Nah cara yang paling menguntungkan untuk menjadi pemain sepak bola terbaik yang Anda bisa, atau jika Anda pelatih cara terbaik untuk mengajar pemain sepak bola Anda, adalah dengan pelatihan sepakbola yang efektif. Jika Anda masih melakukan latihan yang terdiri dari hanya berdiri di antrean selama beberapa menit menunggu giliran Anda, maka Anda mungkin akan mengalami kesalahan pertama Anda.
1. Latihan mati!
Pertama untuk pelatih biarkan saya mengklarifikasi apa yang saya maksud sebagai "latihan". Jika Anda memiliki pemain yang berdiri di sekitar menunggu giliran untuk bermain, Anda hanya membuang-buang waktu latihan yang polos dan sederhana. Jika Anda bekerja pada strategi ofensif maka pastikan pertahanan Anda tidak bekerja pada strategi pertahanan juga.
Selain itu, pemain harus bekerja pada keterampilan individu yang lebih baik secara bersamaan, di mana mereka masing-masing memiliki bola untuk bekerja pada latihan sentuh atau lulus dengan pasangan, atau mereka harus bekerja pada perbaikan individu pada waktu mereka sendiri. Ini membawa saya ke kesalahan nomor dua.
2. Latihan Sepak Bola versus Latihan Individu.
Meskipun latihan sangat bagus untuk membangun tim dan kimia tim, Anda harus memastikan bahwa Anda atau pemain Anda berlatih secara individual jika Anda ingin meroketkan kemampuan mereka ke tingkat berikutnya. Pikirkan latihan sepak bola sebagai waktu untuk menempatkan semua upaya pribadi Anda untuk menggunakan dan membuat mereka siap untuk menghadapi situasi permainan. Saya melihat kemampuan sepakbola saya benar-benar meledak selama musim off ketika saya memutuskan untuk melakukan pelatihan sepakbola pribadi saya sendiri daripada bergabung dengan tim klub lain.
Tahukah Anda bahwa waktu rata-rata seorang pemain menguasai bola dalam game yang diberikan hanya 9-15 detik? Jadi, Anda perlu memahami bahwa waktu Anda memiliki bola sangat penting. Sama pentingnya Anda perlu memahami bahwa waktu dari bola harus lebih tajam karena itu adalah mayoritas dari permainan.
Bagaimana Anda melakukannya? Moreso, apa yang harus kamu pelajari? Ini adalah pertanyaan umum yang saya dapatkan.
Saat Anda memikirkan sepak bola, Anda harus memikirkan beberapa hal untuk menjadikan Anda pemain yang mengubah permainan. Keterampilan individu, kecepatan, pengkondisian, dan apa yang saya sebut Anda I.Q sepakbola. yang merupakan kemampuan untuk berpikir orang di lapangan hanyalah beberapa aspek dari pelatihan sepakbola secara keseluruhan. Anda juga harus memahami dengan tepat di mana Anda harus berada, di mana rekan tim Anda harus berada dan ke mana bola harus pergi. Pemain hebat memiliki IQ sepakbola yang hebat dan itu tidak terjadi secara kebetulan. Itu datang melalui latihan, pemahaman, dan yang paling penting adalah bimbingan hebat dari seorang pelatih yang berpengetahuan.
Kesalahan ketiga yang dibuat orang adalah yang terbesar.
3. Pelatihan Sepakbola adalah 90% mental.
Sekarang ini bisa menjadi kejutan besar bagi Anda, tetapi mari kita pikirkan tentang 9 detik Anda memiliki bola rata-rata per game. Apa yang kamu lakukan di sisa permainan. Anda mendukung, membantu pemain lain mempertahankan ruang tertentu di lapangan, dan Anda membuat perjalanan ke ruang angkasa. Apa kesamaan semua ini?
Tentu saja ketika mereka membutuhkan beberapa latihan fisik yang mudah dilatih, mereka kebanyakan bersifat mental.
Kebanyakan orang, terutama di Amerika, cenderung bermain sepak bola secara fisik. Saya hampir selalu pemain terkecil namun paling efektif di lapangan karena saya mengakali orang terus-menerus. Bagaimana Anda tahu jika Anda harus masuk untuk mengatasi slide atau Anda harus joki bek? Jika Anda kemudian mendorong pemain ofensif ke samping sehingga ia tidak memiliki tempat untuk pergi atau Anda harus mengubahnya ke dalam tim lain yang mendukung Anda?
Ini semua adalah hal yang benar-benar gagal dalam mengajar anak-anak. Tolong jangan membuat kesalahan itu! Saya tidak bisa cukup menekankan hal itu. Ada garis besar antara menjadi pemain sepak bola dan pemain sepak bola yang hebat. Tapi ada garis super halus antara pemain sepak bola hebat dan pemain sepak bola epik yang akan diingat orang, ingin bermain dengan, dan takut bermain melawan.
Ini semua dimulai dengan bimbingan yang benar, pola pikir mental yang benar, dan pelatihan sepakbola yang tepat.
Sepak bola telah dan akan selalu diciptakan sebagai olahraga kesalahan. Itu yang membuat lebih sedikit kesalahan dan siapa yang dapat memanfaatkan kesalahan tim lain. Jadi apakah Anda seorang pelatih, orang tua, atau pemain sepak bola yang ingin menjadi hebat, ingat bahwa semuanya dimulai dengan pelatihan sepakbola pribadi Anda sebelum hal lain.
